Flores y plantas silvestres: " Mentha pulegium ". Menta poleo, Poleo menta.

" Mentha pulegium ".
Menta poleo, Poleo menta.
( Imagen 01 - 2016 )

Ficha

Nombre científico: “ Mentha pulegium “

Nombre común: Menta poleo, Poleo menta.

Familia: Lamiaceae.

Planta: Hierba perenne, rizomatosa.

Altura: Hasta 45 cm de altura.
Luz: A pleno sol o semisombra.

Hábitat: Orillas de cursos de agua y en lugares húmedos.

Usos: Su uso más habitual es como digestivo, en infusión, después de las comidas. También sirve para descongestionar las vías respiratorias, calmar la tos y combatir el insomnio. Esta especie está considerada un buen carminativo (facilita la expulsión de los gases intestinales) y tónico estomacal. No está aconsejada para personas que padezcan alguna afección del hígado.

Partes utilizadas: La planta entera.

Propiedades: Contiene aceite esencial (0,5%-1%) a base de pulegona. Contiene también mentona, limoneno y otras cetonas.

Tiene propiedades digestivas, tónico estomacal, expectorante, antiespasmódico, vermífugo, antiséptico,

En la cocina se usa para condimentar sopas, rellenos y platos de verduras.
Se utiliza la planta entera.

Es eficaz para suavizar las resacas y aliviar los dolores de cabeza.

Curiosidades: Los antiguos griegos y romanos ya utilizaban sus vapores como insecticida, para ahuyentar pulgas y mosquitos. Por su aroma y su sabor amargo, el poleo era una hierba culinaria muy popular.

También: Sirven para aliviar las picaduras de avispas y otros insectos, para ahuyentar insectos -como un repelente de polillas en los cajones y, en infusión, para el tratamiento de los dolores de cabeza, resfriados y mareos.

El poleo menta aumenta la producción de jugos gastrointestinales, favoreciendo la digestión.